みなさん、こんにちは！

スタイリスト森本です。

世界中で流行している新型コロナウィルスの影響で『おうち時間』の過ごし方が注目されていますが、みなさんはどんな『おうち時間』をお過ごしですか？

日頃、仕事に家事にとバタバタ忙しい毎日を送っていると、ついつい後回しになってしまいがちなのが、ヘアケア。

ヘアケアはイマイチ自信がない…という方におすすめしたい、おうちで簡単にできるスペシャルヘアケアをご紹介します。

1. 髪の毛を洗う前にブラッシングを！

ブラッシングには、髪のほつれを取り、皮脂などの汚れを浮き上がらせる効果があります。ほつれが取れると、シャンプー中に髪の毛が絡まりにくくなり、傷みの原因でもある摩擦が軽減されます。シャンプー前は必ず髪をブラッシングするようにしましょう！

もちろん、頭皮のマッサージ効果もあります◎

2. 予洗いでしっかり汚れを流そう！

シャンプーをする前、髪にシャワーをかけてしめらせますが、このとき「ぬるま湯」を使い、しめらせるだけでなく、髪の毛をしっかりすすぎましょう。

適温は３８度くらいです！

実は、髪についたほとんどの汚れは、お湯ですすぐだけで流す事が出来ます。この「予洗い」が甘いと、汚れが残ってしまうことで、シャンプーがなかなか泡立たなくなります。結果、たくさんシャンプーを使う事になったり、逆に洗い残しの原因になることも。

3. シャンプーで洗うべきは、髪より「地肌」！

髪をしっかりすすいだら、いよいよシャンプーです。髪は、お顔を洗う時と同じ気持ちで洗うのがポイントです。

洗顔する時は、爪を立てたり擦り洗いしたりしませんよね？頭皮もお顔と同じお肌です。シャンプー本来の目的は、髪の毛を洗うことではなく、地肌の毛穴に詰まった汚れや皮脂を洗い流すこと、と意識しましょう！

頭皮を洗う時は、爪を立てると頭皮（肌）が傷ついてしまうので、指の腹で地肌をマッサージするように、頭皮を中心に洗いましょう。シャンプー前の「予洗い」がしっかりできていれば、髪の毛自体の汚れは、泡で撫でるくらいで十分だといわれています。

ただし、洗い終わったら、しっかりすすいで泡を完全に流してください。「シャンプーかす」が残ってると、フケかゆみの原因や臭いの原因にもなります。

4. トリートメントでしっかり保湿！

トリートメントをつけた後に「コーミング（くしでとかす）」「タッピング（指でたたく）」「保湿」がポイントです。

トリートメントは、つけてしばらくおく事でさらに保湿効果がアップするので、時間がある時こそ、すぐに流さずにしばらく放置しましょう。

※トリートメントはシャンプーと違い、髪の毛先をケアするためなので、地肌にはつけないでください。

5. ドライヤー前もケアを忘れずに！

ドライヤーをする前には、アウトバストリートメントやオイルをつけてから、乾かすようにしましょう。

オイルなどは濡れた状態でつけると、全体にまんべんなく行き渡らせる事が出来ます。また、水分を油膜でコーティングしてあげることで、さらなる保湿効果が期待できますし、髪を熱から守ってくれます。

6. 完全に乾いたら、冷風でフィニッシュ！

髪を乾かすときは、温風だけで終わらさずに、仕上げに冷風をかけるようにしましょう！ドライヤーには、冷風機能がついています。この冷風機能にはちゃんと意味があり、使わないともったいないです！

実は、髪のキューティクルは、濡れると「開いた状態」になります。このキューティクルは、乾かすだけでは閉じません。冷風を全体的にかけることで、開いたキューティクルがしっかり締まり、ツヤも出て指通りも変わり、セット力もアップします。

麺を茹でた後、冷水でキュッと麺を締めますよね？そんなイメージで、髪のキューティクルを締めることができるのが、ドライヤーの冷風機能なんです！試しに、右か左の半分だけに冷風をかけて左右を触って比べると、効果が実感できると思います♪

おうちでできる、ちょっとスペシャルなヘアケアをご紹介しました。

外出自粛ムードで精神的に疲れがちな方も多いと思いますが、おうちで出来ることもたくさんあるはず！おうち時間が長い今こそ、普段よりもスペシャルなヘアケアで、憧れのつや髪を手に入れましょう！